2022-12-13 備忘録 昨日はよく寝られた。 寝る前に軽くランニングしたから? 久しぶりにビールを飲んだから? 枕を変えたから? 寝てる時間はいつもと変わらないけど、比較的体はラク。いつものような強烈な眠気はない。 上二つはここ1〜2週間続いてる。 枕のおかげかな?